Khiến thế nào để dừng lại khi trượt patin?

có rất nhiều thắc mắc của những bạn mới khiến cho quen mang patin là ko biết phương pháp dừng lại lúc đang "hóa thân" cũng đôi giầy patin. Đội ngũ HLV tại GOX Academy xin hướng dẫn các bạn phương pháp dừng trượt patin đúng cách, không gây nguy hiểm cho tất cả những người trượt.

sử dụng bộ phận phanh của sẵn ở mỗi đôi giầy trượt patin:

Bước 1: chuẩn bị: đa số những giày trượt patin đều sở hữu 1 bộ phận phanh ở phía sau giày. Để sử dụng nó, hãy uốn cong đầu gối của chúng ta sâu và đặt chân của chúng ta ở vị trí 'so le' sở hữu giầy trượt 'phanh' (thường là bên phải) ở phía trước và giữ cho bàn chân của chúng ta không quá rộng bởi vai.

[caption id="attachment_9247" align="aligncenter" width="900"] dùng bộ phận phanh của giầy patin một hàng bánh[/caption]

Bước 2: đừng nhìn xuống hoặc nghiêng hẳn theo phía trước: Giữ tay và góc nhìn lên con đường phần bên trước và sống lưng thẳng đứng. Bước 3:

Nhấc ngón chân của giày trượt, tạo áp lực mạnh lên phanh bằng cách mở rộng đầu gối của bạn.

• chớ nghiêng theo phần bên trước. Nghiêng hẳn theo phía trước sẽ thật sự làm cho tránh sức mạnh phanh của bạn. Hơi khòm lưng xuống

• hạn chế trọng lượng của chúng ta bằng cách hạ tốt mông của bạn; một lần nữa chớ nghiêng theo phía trước! Điều này giống như đứng bên trên phanh của một chiếc xe khá. Các bạn sẽ tạm dừng thật nhanh khi bạn đang trong tư thế 'ngồi'.

phương pháp đi lại nhịp nhàng lúc phanh

• Hãy thử một 'T-Stop' hoặc 'V Stop': Kéo một chân ra phía sau bạn có các ngón chân bật ra, sao để cho những bánh xe trượt của chúng ta vuông góc mang hướng chuyển động của bạn. Áp dụng 1 áp lực xuống với bàn chân đó cho đến khi chúng ta dừng lại. Lúc lần đầu tiên thử điều này, hãy thử 1 chỗ đứng 'lunge' tương đối sâu, Giữ vai của bạn hướng về hướng di chuyển dự định của bạn và trượt ván trượt 'kéo' sang trái hoặc phải để bù cho bất kỳ di chuyển xoay hoặc lái.

[caption id="attachment_9249" align="aligncenter" width="1012"]Tư thế V'stop'[/caption]

• chớ cố bám vào một cái nào đó để giúp bạn dừng lại. Đây là một thói quen rất xấu và hoàn toàn có thể dẫn đến tai nạn và chấn thương.

• Trong trường hợp khẩn cấp bạn buộc phải 1 người trợ giúp: chúng ta cũng có thể đi cộng 1 người bạn để giúp đỡ bạn tạm dừng khi bạn bắt đầu, nhất là có các bạn vừa mới làm cho quen có patin, nhưng hãy cố gắng tập luyện, bạn không nên ỷ lại vào cách này. Nếu như bạn vẫn ko thể tập luyện được bí quyết phanh trên giầy patin, có thể bạn nên tìm một người hướng dẫn chuyên nghiệp hoặc tham gia 1 khóa học patin cơ bản.

Thông tin tương tác học viện trượt patin GOX Academy

▶︎ Hotline: 0933.288.233 (TP.HCM) - 0773.244.234 (Hà Nội) ▶︎ tìm hiểu thêm các cửa hàng & chi nhánh của GOX tại đây nhé 😊

Nguồn bài viết: Wikihow